DIANA FORCE
CÓMO PONERTE EN FORMA COMIENDO DELICIOSO Y FÁCIL
Aprende a ponerte en forma creando hábitos saludables y comidas deliciosas.
Más de 100 recetas, Bajas en carbohidratos para mantenerte fit.
¡Cocinar no debería ser complicado, y mucho menos si lo que quieres es aprender a hacerlo para mantenerte fit y saludable!¡Es por eso que he diseñado una colección de recetas con cada informacional de cada una para complementar tus metas fit!
Completo, Fitness y Fácil de seguir.
Desde cómo usar tus recetas,hasta cuántas calorías tiene cada una, con este libro puedes disfrutar de desayunos, Entradas, Ensaladas y sopas, Almuerzos, Snacks, Bebidas, Postres, salsas y dips. Y lo mejor, lo puedes usar mientras te pones fit!
Completa, Fitness y deliciosa
¡Cocinar no debería ser complicado, y mucho menos si lo que quieres es aprender a hacerlo para mantenerte fit y saludable!¡Es por eso que he diseñado una colección de recetas con cada informacional de cada una para complementar tus metas fit!
Bajos Carbohidratos, buenas grasas y proteínas.
Puedes encontrar recetas con menos de 40 g de carbs hasta menos de 100 g. Lo ideal para mantenerte y ponerte en forma mientras comes delicioso y sin aburrirte. Una de las cosas que no ayudan a bajar de peso es no saber combinar los alimentos. Aquí cada receta cuenta con la combinación adecuada de grasas, proteínas y buenos carbohidratos.
Mantente inspirada con tus recetas.
Muchas veces nos alimentamos mal porque no tenemos ideas de qué comidas deliciosas podemos disfrutar sin engordar y sin olvidar nuestras metas. Este libro te va ayudar a tener ideas diarias para seguir con tu estilo de vida fit. Además, aunque tengas una vida súper ocupada puedes crear recetas y dejarlas listas para otros días.
La mejor fórmula para estar en forma
En la primera sección del libro te explico la mejor fórmula para perder o ganar peso dependiendo de lo que quieras alcanzar. Cada receta viene con una lista completa de ingredientes para usar, instrucciones a seguir, e información nutricional. Así que no hay más excusas para ti.
Estoy segura que lo vas a disfrutar!
Tu Coach Diana Force
Diana Force es fitness y life coach, especializada en el ISSA como coach de transformación y coach nutricional de presicion nutrition. Se ha dedicado a transformar la vida de miles de mujeres hace más de 6 años con sus programas presenciales y online. Si tu meta es cambiar tu estilo de vida, ponerte fit y saludable este es el lugar para ti.
